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女性月经不调该怎么调理?

来源:浙江省妇保中心点击免费咨询专家

  核心提示:月经不调会影响女性身心健康、致失血性贫血、可能引起不孕、引起病情恶化等,因此在出现月经不调的时候,女性朋友要引起重视,及时治疗好月经不调。


  月经不调的治疗,需要患者做到两方面,一个是医院的治疗,在医院治疗的同时,女性朋友还要做好护理,双管齐下,帮助患者在短的时间内治好月经不调。


  治疗方法的选择是很重要的,也是比较难的,因为现在妇科医院众多,但是治疗效果却并不是都是一样的,所以在选择的时候女性朋友要注意,较好是先考虑好选择哪家医院,在众多的妇科医院中,很多患者推荐杭州妇保医院


  该方法在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则,结合中西医特点,确立科学、完善的诊治,中西医合璧,克服了单一疗法的缺陷,可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。


  治疗的同时,自我调理也很重要,如果患者较好治疗调理,可以巩固治疗效果,帮助患者尽早的治疗好月经不调。月经不调的自我调理的措施基本都差不多,所以在自我调理这方面患者不需要太担心。只要患者做到:


  1、在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。


  2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。


  3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。


  4、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。


  5、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。


  只要女性朋友按照上面介绍的方法去做,那么月经不调的治疗,基本就可以康复,但是在没有检查诊断之前,一切都言之尚早,专家也不好说,因此女性朋友较好是能够亲自去医院找专家治疗。

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