女性要如何预防阴道炎

 　　夏季是阴道炎的多发季节，外阴局部环境恶劣是导致阴道炎发生的外因之一。在夏季，外阴部位出汗较多，再加上现在的女性多喜欢穿不透气的紧身内裤、连裤袜等，往往导致外阴阴道局部温度增高、潮湿、粘膜浸渍，且易发生摩擦而受到损伤，改变阴道内环境，从而诱阴道炎。所以，平时做好阴道保健也很重要，除了日常清洗外，还应该让阴道保持一定的酸碱度，通过功能锻炼等恢复肌肉组织弹性，避免细菌的侵扰。下面就来说说女性要如何预防阴道炎?

　　据杭州红房子专家介绍说，阴道炎多数是由于不良生活习惯造成的，要预防阴道炎的发生，还是从生活习惯入手，树立健康的生活习惯可以有效预防阴道炎，远离妇科疾病困扰。女性要如何预防阴道炎?女性可以从以下几个方面进行预防：

　　1、便前洗手

　　研究发现，人的双手存在很多病原微生物，比如支原体和衣原体，它们可以在解便的时候使尿道受到感染，所以养成便前洗手的习惯很重要。

　　2、学会正确地清洗外阴和肛门的方法

　　经常清洗外阴和肛门可以预防细菌感染，防止妇科病。在清洗的时候，要先洗外阴后洗肛门，不可反过来，否则容易引起感染。并且毛巾和盆要私人专用，不要与别人共用。

　　3、如何选购卫生巾及清洗液

　　要购买正规厂家生产的产品，避免劣质产品伤害人体健康，影响对细菌的抵抗力。卫生巾不易存放时间过长，不然很容易滋生细菌，侵入外阴及阴道，使外阴和阴道受到细菌感染。

　　4、讲究个人卫生

　　要做好个人卫生勤洗澡勤换衣，尤其是内衣裤要经常清洗更换，并且要在太阳下面晾晒，要穿透气性好又吸湿的棉质内裤，尽量少穿牛仔裤和紧身裤，透气好的裙子可以保护女性的健康。

　　5、充足的睡眠和合理安排性生活

　　不要熬夜，每天都要保证充足的睡眠，不然会导致身体抵抗力下降。另外要掌握好性生活的频率，较好一周不要超过3次，否则会使患尿道感染的几率大大提高，并且在夏季要减少次数。

　　做到以上这几点，改掉这前的错误做法，便可有效预防阴道炎，保护身体健康。

　　女性的私处很容易被各种病菌侵犯。据调查，有75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。患有阴道炎的女性通常会感觉到外阴瘙痒、灼痛，白带稠厚，呈凝乳状或者豆腐渣状。